Personal Training

Personal Training bedeutet ganz individuell auf die Person und deren Bedürfnisse abgestimmtes Training. Im Vordergrund steht dabei immer der Mensch. Ganz nach Wunsch und auf ihre physischen Möglichkeiten abgestimmt wird von mir ein individueller Trainingsplan erstellt. Die Betreuung erfolgt in der Regel über einen längeren Zeitraum .

Leistungen:

  • Kostenloses Beratungsgespräch
  • Erstellung des individuellen ganz persönlichen Trainingsplans
  • Outdoor-/ Indoortraining
  • Kraft-/ Ausdauertraining
  • Koordinations-/Beweglichkeitsübungen
  • 10er Karte 580€
  • 1Std.65€

Ein gesunder Mensch ist in der heutigen Zeit einfach körperlich leistungsstärker und geistig agiler wenn er etwas für seinen Körper tut. Die Erfolge sieht bzw. spürt man dank meiner Betreuung schon nach kurzer Zeit.